속이 찬사람이 피해야할 식재료들이 있을까요?

Question

몸에 열이 많은데, 속이 차다고 합니다.

저같은 사람이 피해야 할 식재료들이 있을까요??

이젠 40대 중반이라 신경이 쓰이네요~

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

속이 차고 소화력이 금방 떨어지시는 분들은

콩, 녹차 등의 차가운 성질을 가진 식재료 섭취를 유의해야합니다.