명상이 사회적 관계와 자기 인식에 어떤 영향을 미치는지 알려주세요.

Question

명상이 사회적 관계와 자기 인식에 어떤 영향을 미치는지 알려주세요. 명상이 우리와 다른 사람들 간의 관계, 공감 능력, 자기 인식 및 자기 수용에 어떤 영향을 주는지 설명해주세요.

Answer 1

안녕하세요. 귀여운봉고118입니다.

명상은 타인을 이해하기 위한것이 아니라

눈 앞에 큰 거울을 마주보듯

자신의 내면을 들여다보고

소통하는 것입니다.

그것으로 하여 나를 인식하게 되고

진정한 나의 모습을 마주하고 찾음으로써

투명한 모습으로 상대를 대하는 과정으로

이어질수는 있습니다만,

명상으로 타인의 내면을 들여다보진 못합니다.

스스로를 자각하는 것이 명상이라 하겠습니다.