커피 말고 아침에 마시기 좋은 음료는 뭐가 있을까요?

Question

안녕하세요,

매일 아침 커피 대신 마실 수 있는 상쾌한 음료를 찾고 있는데,

건강에도 좋고 기분도 좋아지는 음료를 추천해주실 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요.

아침에 일어나서 입을 헹구고 체온보다 높은 온도의 미지근한 물을 마시는 게 건강에 도움이 된다고 합니다.

빈속에 커피를 마시는 사람도 있고 차를 마시는 사람도 있는데 각자의 취향과 기호대로 마실 수는 있는데

건강에도 좋고 기분도 좋아지는 음료는 약간 연하게 탄 레몬차도 나쁘지 않은 것 같습니다. 비타민 C가 들어있어서

항산화 물질이 면역력을 올려주고 감기예방에도 좋고 피부에도 좋은 것으로 알고 있습니다.

Answer 2

개인적인생각으로는 녹차는 괜찮지만 녹차는 카페인이 있어 잠이 잘 오지 않을 수도 있습니다. 그래도 옥수수차나 보리차도 괜찮지 않을까 합니다 .

Answer 3

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.저 같은 경우도 하루를 시작할 때 커피와와 함께 시작을 하고 있습니다. 아무래도 빈속에 커피를 마시게 되면 안 좋은 영향을 줄 수 있기 때문에 커피 대신 요거트를 미리 먹고 그 이후에 커피를 마시면 좋을 것 같습니다. 커피 듯이 다른 차를 마시고 싶으시다면 녹차나 마테차 이런 것도 좋을 것 같습니다

Answer 4

안녕하세요. 

차를 추천드립니다. 

차는 일단 종류가 많고 그날 혹은 전날의 컨디션에 따라 다양한 차의 종류를 선택하여 드시면 지겹지도 않고, 차를 추천합니다!

Answer 5

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.커피 말고 아침에 마시기 좋은 음료는 아무래도 미지근한 물이 가장 몸에는 좋을 것 같습니다. 하지만 맹물을 마시고 들었다면 인삼차 같은 것을 드셔도 좋습니다. 건강에도 아주 좋습니다.