수영하면 회전근개도 좋아지나요??

Question

회전근개를 다처서 몇년 고생한적이 있는데요 아직도 완전히 낫진않았습니다수영을 꾸준히배우게되면 회전근개가 좋아질지 궁금합니다

행복하게살아요 · Accepted Answer

수영이 재활치료 운동중에서는 가장 좋은 운동중에 하나입니다.물속에서 운동을 하면 몸에 무리가 가지않게 근육을 개선할 수 있습니다.

당신에게행운이가득하길~ · Answer

안녕하세요. 회전근개를 다치셨다면 제가 볼때는 수영이나 다른 운동 보다는 그냥 사용을 잘 안하시는게 도움이 될듯 합니다. 회전 근개 부상으로 인해 팔을 사용할 경우 부상의 회복이 늦어 질수도 있습니다. 사용을 하지 않는게 제일 빠르게 회복이 되더라구요.

나는 언제나 당신의 편입니다. · Answer

안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 수영을 하면 허리가 좋아진다고 들었습니다.  수영을 통해서 회전근개 재활에도 도움을 줄 수 있을 것 같습니다.  병원에가서 진료와 함께 병행하세요..