왕초보등산! 필요한 준비물과 주의사항 알고싶습니다.
집 근처에 산이 있는데 한번도 등산을 해본적이 없어서 가보지 못했는데 날도 따뜻해지고 있고 다이어트도 할겸 등산을 시작해 보려고 합니다. 첫 등산이라 아무것도 모르는데 꼭 챙겨야하는 준비물과 주의사항에 대해 문의드립니다.
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 나유가지368입니다. 등산을 할 때 챙겨야 하는 물품으로는 등산화와 등산 스틱, 물, 간단한 간식, 배낭 등을 챙기시는 것이 좋고 등산은 하산할 때 무릎에 부담이 많이 가서 무릎 보호대를 착용하고 내려오시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.
산이 동네 뒷산 정도라면 특별한 준비없이 물만 가지고 가셔도 됩니다. 산이 높이가 좀 되고, 험한 산이라면 등산화는 꼭 신고 가시기 바랍니다.
안녕하세요. 펭귄답변입니다.
등산을 시작하시려면 몇 가지 준비물과 주의사항이 필요합니다. 다음은 등산을 시작하는 분들을 위한 준비물과 주의사항입니다.
적절한 의류: 등산할 때는 체온조절이 중요합니다. 따뜻한 날씨에는 가벼운 옷을, 추운 날씨에는 겉옷이나 방한복을 입는 것이 좋습니다. 또한, 등산화나 적당한 운동화를 신고 등산을 시작해야 합니다.
충분한 물과 간식: 등산을 하면서 많은 땀을 흘리기 때문에 충분한 물과 간식을 챙겨야 합니다. 특히, 물과 함께 체력을 보충할 수 있는 건강한 간식을 준비하는 것이 좋습니다.
필수품: 등산을 하면서 필요한 필수품으로는 등산용 가방, 등산용 스틱, 등산용 안전모, 손전등, 지도와 나침반 등이 있습니다.
기상상황 확인: 등산을 하기 전에 기상상황을 확인해야 합니다. 날씨가 좋지 않거나, 예상치 못한 기상변화가 예상될 때는 등산을 하지 않는 것이 좋습니다.
건강 상태 확인: 등산을 하기 전에 건강 상태를 반드시 확인해야 합니다. 만약 체력이나 건강 상태가 좋지 않다면, 등산을 하지 않는 것이 좋습니다.
쓰레기 준수: 등산을 하면서 발생하는 쓰레기는 모두 챙겨서 가져와야 합니다. 자연을 보호하기 위해서는 쓰레기를 준수하는 것이 중요합니다.
등산을 시작하기 전에는 미리 계획을 세우고, 준비물을 챙겨서 안전하게 등산을 즐기는 것이 중요합니다. 이러한 준비를 충분히 하고 안전한 등산을 즐기시기 바랍니다.