사과는 왜 아침에 좋은 것인가요???
아침에 먹는 사과는 금사과라고 몸에 아주 좋다고 하던데 왜 사과는 아침에 먹는 것이 좋은 것인지 어떤 효능이 있는 것인지 궁금합니다~!
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 배고픈돌고래240입니다.
밤에 혈당을 올리는 식습관이 별로 좋지 않기 때문입니다. 아침에 먹더라도 아침밥을 먹은 후에 먹는 것이 좋겠습니다.
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사과는 왜 아침에 좋은 것인가요???
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