그냥 헬스장 다니는것보다 피티를 하는게 살이 더 잘 빠질까요?

안녕하세요

요즘 살이 많이쪄서 고민입니다.

헬스장만 끊어서 다니거나 피티도 같이 끈어서 다니려 하는데요 피티까지하는게 살이 더 잘 빠지려나요?