안녕하세요. 근면한호박벌182입니다.
식탐 보다 건강하니 잘 드시는거겠죠?
반대로 못먹어서 걱정이 더많습니다. 좀 적게 드시는 거라면 집안에 있으면 먹는거를 자주하는데 집밖엘 나가 있으면 고걸 덜하게되더라구요. 모든 주부들이 공감합니다
그리고 샐러드나 슴슴한 나물로 배를 채우면 포만감 때문에 양이 많이 줄더군요..새끼 식사는 충분히 드시면 좋은 거같습니다. 밥그릇은 개개인의 차이가 있다고 보니까 남과 넘 비교하지마시고 드시고 조금더 운동해서 체중 관리하는데 무리없다면 그리 나쁜습관은 아닙니다.우리나라사람들이 특히 다이어트를 운운한다네요.건강한 사람은 입이당기는게 정상입니다.