육아
아이때 소고기를 많이 먹으면 키가 크나요
아이때 소고기를 많이 먹으면 키가 크나요 이런 이런얘기 많이듣고 주위에서 그런 아이들도 봐서 진짜로 그런건지 궁금해서 문의드립니다
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5개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아무래도 소고기와 같은 경우에는 철분과 단백질이
풍부하기 때문에 이러한 성분들에 대하여 결핍이 있다면
성장을 저해할 가능성이 상당히 높습니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
소고기에 단백질과 칼슘이 다량 함유 되어 있어서 소고기를 자주 챙겨서 먹여주고는 하는데요 반드시 소고기를 잘 먹는다고 키가 크는 것은 아닙니다. 다른 식품을 통해서 아이들에게 충분하게 단백질 등을 제공한다면 소고기를 대체할 수 있습니다.
안녕하세요. 양해욱 육아·아동전문가입니다. 모든 동물성 단백질이 아이의 키성장에 매우 도움이 됩니다. 우리나라도 경제가 피면서 먹거리가 서양처럼 고단백으로 이어지고 나서는 평균키가 확실히 커지는 모습을 보이고 있습니다. 서양의 경우 한끼 식사로 엄청난 양의 고기덩어리를 먹습니다. 그렇게 먹고 신나게 뛰어노는 것으로 운동을 한다면 확실히 키가 잘 자랄것입니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
한참 성장해야 할 아이들에게 동물성 단백질은 중요 영양소입니다.
소고기는 적은 양으로도 성장기에 필요한 영양분이 많이 들어 있으며,
소화와 성장 발육을 돕습니다.
소고기는 어린 아이들의 조혈작용에 도움이 되어 빈혈을 예방하는 효과가 있습니다.