무기력해서 그런지 잠만 오네요. 잠오는 것도 병이 아닐까요?

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우울과 무기력이 지속되어 일상생활에서 스스로 컨트롤하기 견디기 어렵다면 병원에서 진료를 보는 것도 하나의 방법일수 있습니다.

특히 수면 부족이나 불면증이 동반이 된다면 우울증세가 의심될수있으니 정확한진단을 한번 받아보는게 좋습니다.

정신질환의 경우 그 골든타임이 중요하기에 스스로 컨트롤이 어려울듯하면 진료를 받아보시길바랍니다.