따뜻한 물로 샤워를 하는것보다 차가운물로 하는게 몸이 좋다는데 어디에 좋은거죠?

Question

따뜻한 물로 샤워를 하는것보다 차가운물로 하는게 몸이 좋다는데 어디에 좋은거죠. 추워서 따뜻한물로 하는데 따뜻한물로 샤워하는건 안 좋은건가요?)

Answer 1

차가운 물로 씻을 때에는 모공이 좁아지면서 피부가 매끄러워지는 경향이 있습니다. 만약 건조한 피부가 걱정이라면 차가운 물로 씻는게 좋습니다.

Answer 2

따뜻한 물로 샤워를 하는 것보다 차가운 물로 하는 것이 더 좋은 이유를 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 차가운 물은 혈액 순환을 촉진시키고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 차가운 물로 샤워하면 피부와 모발에 수분을 더 잘 보존하고, 피로 회복과 스트레스 감소에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 하지만 반대로 몸에 좋지 않은 연구 결과도 있습니다. 그래서 차가운 물로 샤워를 하는 등 이런 것은 사람마다 차이가 있다는 것을 알아두길 바랍니다.

결론을 보면 차가운 물로 샤워를 해서 좋은 사람이 있고 좋지 않은 사람이 있는 것을 기억하길 바랍니다. 도움이 되길 바랍니다.

Answer 3

따듯한 물로 샤워를 하다보면 피부가 건조해질수 있다는 이야기는 들었습니다.

하지만 차가운 물로 하면 면역 체계를 강화하고 운동 후 근육을 진정시키는 효과가 있습니다. 그리고 찬물 샤워는 다이어트에도 도움을 준다고합니다.