샤워할때는 찬물이 몸에 좋은가요? 아니면 따뜻한 물이 몸에 좋은가요?

2023. 04. 23. 12:27
성별 남성
나이 42세

냉수마찰이라는게 있잖아요, 그래서 저는 왠만하면 찬물로 샤워를 하거든요, 그런데 지인말로는 따뜻한물로 하는게 몸에 좋다고 해서요, 그런데 샤워할때는 찬물이 몸에 좋은가요? 아니면 따뜻한 물이 몸에 좋은가요?


총 2개의 답변이 있어요.

가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

별로 상관 없습니다. 그냥 미지근한 물이 가장 무난합니다. 건강에 큰 차이는 없으니 신경쓰지 않는 것이 좋습니다.

2023. 04. 23. 12:48
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    태안군보건의료원

    샤워를 할 때에 물의 온도는 솔직히 건강 상에 그렇게 큰 영향은 없습니다. 심장이 좋지 않은 분이 갑작스럽게 너무 차가운 물로 샤워를 한다면 무리가 갈 수 있지만 그러한 특이 상황이 아니라면 따뜻한 물로 씻어도 괜찮으며 차가운 물로 씻어도 괜찮습니다. 막 건강에 더 좋고 그런 것은 솔직히 없습니다.

    2023. 04. 24. 10:40
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