건강관리
애사비 식초가 변비에 악영향을 끼칠 수도 있나요?
요즘 혈당 관리 한다고 애사비 식초를 식후에 5~10ml 정도를 물에 희석해서 한잔 씩 마셔 주고 있어요.
평소 화장실을 잘 가는 편도 아니고 그렇다고 아주 못 가는 편은 아니었는데
애사비 식초가 변비에 좋다고 해서 되게 기대했는데 ㅠ
요즘은 변이 아주 딱딱하고 (토끼변) 화장실 가는 횟수가 너무 너무 줄었어요.
변의가 있어도 해결이 쉽지가 않은....
애사비 식초가 변비에 악영향을 끼칠 수 있을까요..
식초 섭취를 중단해야할지.. 아니면 마시는 횟수 및 양을 줄여야 할지 궁금해요.
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