불안장애 의심이 되는데 불안 장애 일까요ㅠ?
얼마전부터 의심이 되는데요 옛날부터 그랬던건 아니고 작년 말 부터 그랬는데 트라우마가 생긴곳 근처로 가면 너무 불안하고 숨이 잘 안쉬어 졌어요 인제는 이 증상은 나아 졌는데 요즘엔 너무사소한것에 놀라거나 수업 시간 이나 조용한 곳에 가면 너무 불안해서 귀를 저절로 막게 되고요 갑자기 너무 기분이 나빠지거나 좋아져요 감정 기복이 너무 심해요 불안할때도 너무 많아요 그렇지 않아도 될때도 많이 이런데 문재 잏는걸까요
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다
트라우마의 내용은 잘 모르겠습니다만, 외상후 스트레스 장애 가능성을 고려해 봐야 할 듯 합니다
(심한 트라우마 이후) , 트라우마 관련 장소를 피하게 되고, 순간적/꿈에서 외상을 재경험하고
일상적인 일에 멍하다가, 갑자기 불안/짜증/감정기복이 생기기도 하는 등의 증상이
외상후 스트레스 증후군에서 나타날 수 있습니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
말씀하신대로 불안 장애의 경우 트라우마나 스트레스 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 하지만 위 내용만으로 정확한 진단을 내리기에는 무리가 있습니다.
정확한 진단과 질문자님의 현재상태를 확인하기 위해서는 전문가의 도움이 필요합니다.
하지만 말씀하신 불안 증상이 일상생활에 문제를 주고 있다면 불안장애 가능성이 높을 수 있으니 확인을 위해서라도 정신과에 방문하시길 권유드립니다.
추가로 자신의 감정과 생각을 기록하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 혼자 해결하려 하지마시고 친구나 가족과 이야기하며 정서적 지지를 받는 것도 필요하겠네요.
불안과 같은 정신 건강 문제는 혼자 해결하기 어려울 수 있습니다. 전문가의 도움을 받는 것이 가장 좋은 방법이니, 주저하지 마시고 상담을 받아보시길 권장드립니다.