식사후 트림을 한적이 거의 없는데 최근엔?

Question

안녕하세요. 춤추는파란타조296입니다.

예전엔 식사후 트림을 한적이 거의 없는데 최근엔 식사를 하면서나 하고난후 트림이 5번이상 나오는건 왜 그런가요? 최근 조금은 속쓰림이 계속돼서 겔포스를 먹거나 요거트를 먹고있고 곧 건강검진을 받을 예정입니다. 이런것과 관련이 있을까요?

Answer 1

식사 후 트림이 잦아지는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 최근에 겪고 있는 속쓰림과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 곧 건강검진을 받을 예정이라면, 이러한 증상에 대해 의사에게 상세히 설명하고, 필요시 추가 검사를 받아보는 것이 좋으며 , 현재의 증상을 완화시키기 위해 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다:

- 식사를 천천히 하고 잘 씹어 먹기

- 트림을 유발할 수 있는 음식 피하기

- 식사 후 바로 눕지 않기

- 작은 식사를 자주 하는 방식으로 식사량 조절

- 카페인, 알코올, 탄산음료 섭취 줄이기