프로틴은 어떠한 도움이 되는지 궁금합니다

Question

안녕하세요 든든한안경곰28입니다.보통 헬스를 하는 사람들은 무조건 프로티능 ㄹ섭취하는것 같던데 프로틴이 어떠한 도움을 주는지 궁금합니다.

따뜻한원앙279 · Accepted Answer

프로틴은 단백질 보충제로 헬스를 하는사람이나 운동을 즐겨하는 사람들에게 음식으로 부족한 단백질을 보충해줌으로 근성장에 도움을 주는 것이라고 보시면 됩니다.

매일성장하는3호 · Answer

안녕하세요. 프로틴은 근육을 키우고 회복하는데 중요한 역할을 합니다!!^^

근육성장, 빠른 회복, 체중관리, 에너지 공급 !!

운동할때 빠른 성장에 도움이 되기때문에 헬스하시는 분들은 많이 먹어요^^

요가·필라테스