운동을 하면서 프로틴을 왜 먹죠?

Question

운동을 즐기는 사람들이 프로틴을 달고살다싶이 하던데 운동만 하면되지 왜 굳이 프로틴도 섭취하는거죠??어떤효과가 있죠..?

Answer 1

저도 궁금합니다!

답변달리는거 보고 같이 알아보도록하죠?

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Answer 2

안녕하세요. 통쾌한랍스타237입니다.

운동하면서 에너지가 소비되니 에너지 및 단백질 보충,

근 손실 방지를 위한 프로틴을 섭취합니다.

Answer 3

안녕하세요. 대단한지어새121입니다.

부족한 단백질을 보충하고 근손실을 방지하기 위하여 프로틴을 섭취하면 도움이됩니다!