자세 교정을 하면 키가 자라게되는 현상이 있던데 왜 그런건가요?

Question

예전에 숨은키를 찾아준다는 영상이 있어서 본 적이 있는데 그때는 자세만 교정 했는데도 키를 재보면 3cm정도 자랐던데 혹시 왜 그런지 알수있을까요?

Answer 1

자세 교정을 하게 되면 신체의 정렬이 개선되기 때문이죠.

대부분의 사람들은 일상 생활에서 자세가 굽어지거나 불균형하게 유지되는 경우가 많습니다.

잘못된 자세로 인해 척추 마디마디가 압박을 받고 근육도 불균형하게 발달하여 자연스러운 신체 정렬이 방해받고 있죠.

자세를 교정하면 척추와 골반 어깨 등의 몸의 정렬이 개선되면서 숨었던 키가 나타날 수 있습니다.

실제 키가 컸다기 보다는 신체구조가 더 효율적으로 정렬된 결과입니다.

Answer 2

자세를 교정하게 되면 휘어진 척추라인이 바로 서기때문에 키가 자랄수 있습니다 구부정한 척추가 자세교정으로 펴진다면 키가 클수잇겟지요

Answer 3

평소 구부정한 자세를 유지하면 척추가 눌려 키가 실제보다 작아 보이지만, 등을 펴고 허리를 곧게 세우면 압박이 줄어들면서 키가 일시적으로 2~3cm 정도 더 커질 수 있습니다. 하지만 이는 뼈가 실제로 자란 것이 아니라, 자세 변화로 인해 나타나는 일시적인 효과죠