갑자기 설사하고 그래여..ㅠㅠ 장염인가요..?

Question

성별

여성

나이대

10대

갑자기 아무것도 안했는데 어제부터 설사를 했어요..

심지어 어제는 한끼만 먹었거든요..? 그걸 마라탕이었지만.. 근데 저만 먹은게 아니라 6살 남동생이랑 초등학교 6학년 여동생이랑 같이 먹었는데.. 저만 이래요..ㅠㅠ

제가 애들보다 좀 더 많이 먹긴 했는데.. 1단계라서 별로 안 매웠는데..ㅠㅠ

근데.. 어제 아이스크림을 2개 먹긴 했는데.. 평소에도 그렇게 먹었는데.. 한번도 이런적이 없었고.. 복숭아 아이스티를 타서 먹긴 했는데.. 얼음도 아예 안 넣었고..

심지어 오늘은 아무것도 안 먹었는데 자꾸 배가 꾸룩꾸룩 거리고..ㅠㅠ

오늘 먹은거라고는 복숭아 아이스티? 얼음을 넣긴 했는데.. 진짜 거짓말 안하고 30분의 한입? 이렇게 먹고 있는데..

Answer 1

어제부터 갑자기 설사가 시작됐고 오늘도 배가 꾸룩꾸룩거린다면 급성 장염이나 일시적인 장 자극 때문일 가능성이 높습니다. 같은 마라탕을 먹은 동생들은 괜찮은데 본인만 아프다고 해서 장염이 아닌 것은 아닙니다. 사람마다 장 상태나 면역 상태가 달라 같은 음식을 먹어도 한 사람만 증상이 생기는 경우가 흔합니다.

특히 마라탕은 기름기와 향신료가 많아 장을 자극할 수 있고, 평소에는 괜찮던 음식도 컨디션이 좋지 않을 때는 설사를 유발할 수 있습니다. 또한 설사를 하는 동안에는 아무것도 먹지 않아도 장운동이 활발해져 배에서 꾸르륵거리는 소리가 나고 화장실을 가고 싶은 느낌이 들 수 있습니다.

다만 지금은 거의 아무것도 먹지 않고 계신 것 같은데, 오히려 너무 굶으면 회복이 늦어질 수 있습니다. 물을 조금씩 자주 마시고, 죽이나 바나나, 식빵 같은 부담 없는 음식부터 소량씩 드셔보는 것이 좋습니다. 복숭아 아이스티 같은 단 음료는 설사를 더 심하게 만들 수 있어 당분간은 물이나 이온음료를 권장합니다.

현재 설명만으로는 심각한 상황으로 보이지는 않지만, 설사가 계속 심해지거나 열이 나거나, 피가 섞인 변을 보거나, 구토 때문에 물도 못 마실 정도가 되면 병원 진료를 받는 것이 좋겠습니다. 일단은 수분을 충분히 보충하면서 하루 정도 경과를 지켜보시면 될 것 같습니다.