여드름 치료중 좋은 음식은요?

Question

여드름이 심해 피부과에서 치료중입니다

평소 바람직한 식습관 운동등 방법 알고싶습니다

현재 중학생 남자입니다

작년 1년간 여드름이 매우 심하게

얼굴에 번져서 고통스러웠는데

피부과 치료받으면서 호전중입니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 여드름 치료의 기본 방법

- 주사요법

- 여드름 압출치료

- 박피술

- 레이저 치료

- 여드름 흉터 치료

-약물치료(대표적으로 로아큐탄)

등이 있습니다.

2. 여드름을 피하는 습관들

- 스트레스 줄이기

- 과로하지 않기

- 흡연, 음주 하지 않기

- 여드름을 손으로 짜지 않기

- 고혈당지수 식품 줄이기 (고혈당지수 식품들을 여드름을 악화시킵니다.

- 화장품이 피부에 닿아있는 시간 줄이기

- 화장했다면 세안시 깨끗이 지우기

- 선크림 주의 (선크림을 꼭발라야하지만, 선크림에 의해 여드름이 촉진될 수 있으니, 자신에 맞는 선크림을 찾아야합니다.)