의료상담
지압슬리퍼가 건강에 좋다고 해서 구매했는데 꾸준히 신으면 효과가 있을까요?
성별
여성
나이대
43
지압슬리퍼가 건강에 도움을 준다고 해서 구매하였습니다. 사무실에서 꾸준히 신고 있는데 건강 관리에 도움이 되는 효과가 있나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
지압슬리퍼는 발바닥의 혈액순환을 촉진하고 피로 회복에 도움이 될 수 있습니다 하지만 너무 오래 신거나 발에 통증이 생길 경우 오히려 부담이 될 수 있으니 주의가 필요합니다.
하루 30분 ~ 1시간 정도 적당한 사용하는것이 건강 관리에 더 효과적입니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
지압슬리퍼에 대한 궁금증이 있으시군요.
지압슬리퍼를 신게 되면 효과는 입증되지 않았지만 단시간으로는 혈액순환을 촉진시킬 수 있을 수 있을 것입니다.
하지만 장시간 착용 시 발에 과한 압박으로 염증 등 질환을 유발 할 수도 있습니다. 특히 당뇨환자의 경우에는 감각이 둔감하기 때문에 더 조심하셔야 합니다.
지압슬리퍼 보다는 주기적으로 발 스트레칭이나 운동이 도움이 되실 것 같습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
혈액순환등에 도움이 된다고 하며 한의학적으로는 오장육부? 쪽 자극에도 좋다고 합니다. 지압슬리퍼 신고 큰 문제가 없으면 신으시면 되고 혹시나 오히려 발바닥이 당기거나 더 불편하면 신지 않으셔도 큰 문제는 없겠습니다~
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
발바닥 근막을 자극해주어 종아리 긴장 완화에도 좋고 발을 자극함으로서 혈액순환에도 도움이 됩니다.