비오는날 커디션이 떨어지는 이유가 뭘까요?
50대초반의 남성입니다. 요즈음 비가 오거나 날씨가 흐린 날이면 컨디션이 현저하게 안좋아 집니다. 흐린날에 컨디션이 떨어지는 이유가 뭘까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김형윤 과학전문가입니다.
비오는 날씨에서는 습도가 높아지고, 대기 중에 물분자가 많아집니다. 이로 인해 공기가 무거워지고, 산소와 이산화탄소 등의 물질이 희석됩니다. 이러한 상황에서는 실내와 마찬가지로 실외 공기의 환기가 제한되어, 불쾌감이 느껴질 수 있습니다.
또한, 비오는 날씨에서는 태양광선이 막히기 때문에 일조량이 감소합니다. 이로 인해 비타민 D의 생성이 감소할 수 있으며, 이는 우울증과 같은 감정적인 문제를 유발할 수 있습니다. 또한, 비오는 날씨에서는 기압이 낮아지는 경향이 있어, 두통, 어지러움 등의 증상이 나타날 수도 있습니다.
따라서, 비오는 날씨에서는 몸 상태가 좋지 않은 경우도 많으므로, 충분한 수면과 영양소를 섭취하고, 체온을 유지하기 위해 따뜻하게 입고 다니는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
비가 내리면서 미세한 먼지나 황사가 공기 중에서 습기와 결합하여 더욱 무거워지기 때문입니다. 이러한 먼지나 황사가 공기 중에서 떨어지면서, 공기의 질이 나빠지게 되고, 이에 따라 호흡기나 눈 등에 이상을 느끼게 됩니다. 또한, 비오는 날 습도가 높아지면서, 땀이 쉽게 증발하지 않게 되어 체온 조절 기능이 약화될 수 있습니다. 그리고 비오는 날 기온이 낮아지면서, 체온이 떨어지기 쉬워져 면역 체계도 약해지게 됩니다.