토마토는 어떤 효능이 있을까요?

Question

안녕하세요.다들 토마토는 좋아하시지요.이 토마토는 우리몸에 어떤 효능이 있을까요?제가 알기로는 토마토는 나트륨 해독 성분이 있다고 하는데 사실인가요.

Answer 1

안녕하세요. 제누네안경사입니다.

먼저 칼륨이 있으니 나트륨 배출을 할겁니다

토마토보단 바나나가 더유명하긴 하지요

여러효능 중에 눈에좋아요 베타카로틴등 영향

피부도 좋아요 비타민 때문

혈관 관리도 되요 라이코펜 때문

변비 예방 식이섬유때문

심혈관질환 예방

당뇨개선 루틴 성분 혈당낮춤

빈혈예방 철분

노화방지 라이코펜 항산화효과

항암효과

뼈건강 칼슘 마그네슘

소화촉진

숙취해소

통풍예방

체중감소

면역력 증가

ㅎㅎ 만병통치제네요

참고로 저희고모가 토마토 농장하십니다

하여튼 좋습니다