생물이 잠을 자는 방향으로 진화한 이유

Question

우리들은 모두 잠을 자면서 살아갑니다.

잠은 보통 몇시간 정도 자는데요.

이러면 생존하는데 있어서 치명적이지 않나요?

잠을 자는 쪽으로 진화한 이유가 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 류경범 과학전문가입니다.

생물이 잠을 자는 이유에 관해 잠은 뇌의 기능 유지나 기억의 재정비, 깨어 있는 동안 발생된 산화적 스트레스로부터의 피해를 감소시키기 위해서라는 연구 결과가 있습니다.

또 다른 연구에 따르면, 잠을 자는 이유가 시냅스의 활동을 줄임으로써 평생 동안 학습을 하거나 적응을 하기 위해서라고도 합니다.

하지만 수면학자들은 왜 동물들이 잠을 자는지에 대해 정확한 이유는 알 수 없다고 합니다.

Answer 2

생물이 잠을 자는 방향으로 진화한 이유는 여러 가지 이론이 있지만, 대표적인 것은 에너지 절약과 생존 전략에 관한 이론입니다.

우선, 잠을 자는 것은 에너지를 절약할 수 있는 방법입니다. 잠을 자면서 신체의 대사 활동이 느려지고, 체온도 낮아지므로 에너지 소모가 감소합니다. 이는 식량 확보와 같은 에너지 효율적인 생존 전략에 도움이 됩니다.