한국 기준으로 본격적인 무더위는 보통 7월 초~중순 이후부터 시작되는 경우가 많습니다.
6월 말까지는 기온이 오르더라도 아직 밤 기온이 25도 이상으로 유지되는 열대야가 자주 나타나지는 않고, 낮에도 간헐적인 더위 수준인 경우가 많습니다.
이후 7월 초에 장마가 시작되면서 습도가 높아지고 체감온도가 올라가며, 장마가 약해지거나 끝나는 시점(보통 7월 중순 전후)부터 햇볕이 강하게 누적되면서 낮 기온이 33도 이상으로 올라가는 폭염이 본격화됩니다.
이 시기부터 밤에도 열이 잘 빠지지 않아 열대야가 연속적으로 나타나기 시작합니다.
가장 더운 시기는 대체로 7월 하순~8월 중순 사이로, 낮과 밤 모두 더위가 지속되는 “피크 구간”으로 볼 수 있습니다.
특히 제주처럼 바다 영향을 받는 지역은 습도가 높아 체감 더위가 더 빨리 강해질 수 있습니다..