생활
목이 칼칼한게 감기증상인거같은데 더심해지지않으려면?
어제 추운데서 좀 떨었더니 금새 감기증상이있네요. 초기인거같은데 더 심해지지않게 하려면 어떻게 하면 좋을지 감기초기에 할수있는 방법 알려주세요
9개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.감기가 이미 시작 된 거 같은 데 감기에 걸렸을 때는 수분 보충 아주 잘 해 주셔야 합니다. 특히 비타민 같은 것을 많이 챙겨 드시고 일단 휴식을 취하는 것이 가장 좋다고 이야기 할 수 있습니다.
어제 추운데서 좀 떨었더니 금새 감기증상이있네요. 초기인거같은데 더 심해지지않게 하려면 어떻게 하면 좋을지 감기초기에 할수있는 방법 알려주세요
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감기 초기증상이 느껴지실때는 미지근한 물을 충분히 섭취하시고 푹 쉬시는것이 좋습니다.
이때 맹물보다는 생강차 도라지차 레몬차 꿀차 등이 감기예방차원에서 좋습니다.
목이 칼칼하면 감기 시초인 거 같아요.
이때 따뜻한 물을 자주 마셔주고
생강차나 비타민 C가 풍부한 유자차 또는
레몬차를 마셔도 좋습니다.
우선 몸이 춥지 않게 체온을 올려주기 위해
난방을 하시고 춥지 않게 해야 합니다.
추우면 감기바이러스들이 더 활성화가 되어서
활동하기 좋은 환경이 된다고 합니다.
감기 초기에 잠을 푹 자고 잘 드시고 체온유지를
잘하시면 초기감기는 쉽게 잡을 수 있습니다.
감기 예방 조치를 위해 충분한 휴식과 수분 섭취가 필요합니다. 그리고 감기가 걸렸다는 것은 면역력이 약해지기 때문에 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 수면은 체내 독소를 배출시켜 몸의 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다. 개인 위생도 중요한데 손을 자주 씻어 주고 특히 음식을 먹기 전에 필수로 씻어야 합니다. 면역력 강화를 위해 균형 잡힌 식단을 유지하는 것도 중요합니다.
안녕하세요. 올곧으면서예쁜할미새우깡1004입니다. 해당 질문에 답변드리겠습니다.
물 자주 드시고 가장 좋은 방법은 병원에서 처방받은 약 먹는게 빨리나으실꺼예요
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 아무래도 목이 칼칼하다면 목에 도움이 되는 차 같은 거를 많이 마셔 주는 것도 도움이 됩니다 예를 들어서 도라지 꿀차 같은 거 이런 것들 도움이 많이 되기 때문에 이런 차들을 많이 마셔 주는게 좋아요
안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.목감기 증상이 있을 때는 따뜻한 차나 미지근한 물을 수 있으면 많이 먹어 주시는 것이 좋습니다. 특히 감기 예방에 좋은 레몬차 꿀차 이런 것을 많이 드시는 것이 도움이 됩니다.
충분한 물을 마시고, 따뜻한 차(생강차, 꿀차 등)를 마시는 것이 좋습니다. 수분이 목을 촉촉하게 해주고, 감염을 예방하는 데 도움을 줍니다. 감기가 더 악화되기전에 내과가셔서 주사한대맞으세용~ 쾌유를빕니다.ㅠㅠ