건강관리
저녁에.잠이 안오는데 어떻게 해야할까요?
잠이 잘 안오는데
잠 잘자는법 좀... 알려주세요.
몇가지 방법을 해봤지만.....흠.......
확실한 방법 아시면 알려쥬세요!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
이는 방법이 여러가지가 있어요
식약처에서 제안하는 방법은 빛을 최대한 차단하고 소리 차단이 도움을 줄수 있어요
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