산화질소건강식품이 정말 좋은가요?

Question

성별

남성

나이대

33

친구가 산화질소 식품첨가제를 먹으라고 추천하는데 친구말을 들어보면 거의 만병통치약같은 느낌이더라구요.

어떠한 종류의 산화질소 식품첨가제를 먹는 것이 좋은가요?

그리고 효능이 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

혈관확장, 항산화, 항염증 내세운 산화질소 건강기능식품도 많은 분들이 섭취를 하고 계신 상황이지만, 다른 건강보조식품과 마찬가지로 이론적 기반과 실증적 자료가 많지 않은 상태입니다. 적정량 섭취하는 건 큰 무리가 되지않지만 두통, 어지럼증, 가슴답답함 등이 생긴다면 섭취를 중단하는 것이 좋습니다.