남편이 당뇨가 있는데자꾸 당화혈색소가올라가요

Question

요즘은 운동도 열심히하고 잠도 일찍자고 나름 노력하는데도 당화혈색소가 저번검사에도 올랏는데 이번에 또 올랏네요 술담배안하고 야식도 끊고 야행성이엇는데

잠도 12시엔 꼭자고 패턴을 바꿧는데도 결과가 안조으네요

Answer 1

노력하시는 것에 비해 결과가 좋지 않아 상실감이 정말 크시겠지만, 당화혈색소는 최근 2~3개월의 평균치라 생활 습관을 바꾼 효과가 나타나기까지 시간이 조금 더 걸릴 수 있습니다.

​운동을 열심히 하더라도 식단에서 자신도 모르게 놓치고 있는 숨은 당분이나 탄수화물 비중이 높은 것은 아닌지 먼저 점검해 보시는 것이 좋습니다.

​또한 수면 패턴을 바꾸는 과정에서 발생하는 스트레스나 근육량 부족 등 다양한 원인이 있을 수 있으니 다음 진료 때 의사와 상담하여 약 용량을 조절해 보시는 것을 추천드립니다.

Answer 2

당화혈색소는 공복 혈당과 다르게 3개월치의 평균을 의미합니다 그래서 혈액 검사 하기 한달전부터 관리 한다고 하더라도 그 전 두달이 관리가 안되어있으면 수치가 올라갑니다 혈당관리 너무 어렵지만 꾸준하게 관리 할 수 있도록 노력해야합니다

Answer 3

당뇨따문에온희 고생하시는것같은데 운동도 열심히하고 규치걱인 생활을하는데 당뇨혈색소가 올라간다면 전문의와 상담 및 검진을받아보는게 좋겠어요

아시겠지만 당뇨는 쉬운게아니죠

Answer 4

안녕하세요. 남편번호 당화혈색소가 계속 올라간다고 하니 걱정이 크실 것 같습니다. 당화혈색소 상승 원인은 식습관 운동 부족 체중 증가 약물 복용 불규칙 스트레스, 등이 있을 수 있습니다. 관리 방법은 식사 관리 정제 탄수화물을 줄이고 채소 단백질 통곡물 위주로 균형 잡힌 식사 운동 습관 매일 30분 이상 걷기나 근력 운동 병행 목표 체중을 설정하고 꾸준히 감량 유지 규칙적인 복용 처방 받은 약은 반드시 정해진 시간에 복용하시는 것이 좋습니다.