멀미 때문에 자동차·배 등을 타기가 어려운 사람을 위해 멀미 예방법을 알아본다. 가장 효과적인 멀미 예방법은 멀미약을 먹는 것이다. 붙이는 패치제, 알약, 마시는 약, 씹어먹는 츄어블정 등이 있다. 먹는 약은 차에 타기 30분~1시간 전에 미리 먹어야 효과를 볼 수 있다.
멀미가 심하신듯 합니다. 증상이 심하다면 미리 약을 드시는 것도 좋습니다. 근본적으로 멀미가 없도록 하는 것은 어렵지요. 차를 탔을 때는 시원하게 창문을 조금 열어두고 편하게 기대어 가는 것이 좋습니다. 한숨 자도 괜찮고 깨어 있다면 먼곳을 보고 있어도 되구요. 또한 차를 타다보면 점점 적응할 수 있습니다.