1년 사이 15kg 이상 몸무게가 늘었어요

하루에 점심과 저녁 두끼먹고 있고 남들과

똑같이 밥도 한공기 먹고 그렇다고 반찬을

많이 먹는것도 아닙니다 육고기?

이게 원인일까요 좋아합니다

과일은 좋아하지 않아 먹지 않구요

외근직에서 내근직으로 바뀌생활이 2년 정도

되어가고 있는데 스트레스는 내근직이 많은것

같고 저녁시간에 1시간 또는 1시간반정도

걷기 하고 있어요 급하게 늘어나는 몸무게는

왜일까요?

식단으로 잡을수 있을수 있겠죠