의료상담
신체의 전체 혈류량을 늘릴 수 있나요?
성별
남성
나이대
21
안녕하세요. 운동 등을 통해서 우리 몸에 존재하는 전체 혈액의 양을 증가시키는 것이 가능할까요? 아니면 한정된 양으로 죽을 때까지 유비되는건가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김준오 의사입니다.
인체의 혈류량은 인체의 전체의 몸무게에 따라서 증가하거나 감소합니다.
평균적으로는 우리의 체중의 5%가량의 우리의 혈액량이라고 생각하면 되는데, 지나치게 비만할 경우에는 위 사항을 일괄적으로 적용하기에는 무리가 있습니다.
이외에 일시적으로 피자, 국밥, 간장 등의 짠 음식을 먹을 경우에는 항상성 유지를 위하여 일시적으로 소변량이 줄고 갈증을 통하여 물을 많이 마시게 됨으로써 혈류량이 증가하게 됩니다.
이렇게 일시적으로 증가한 혈류량은 체내 염분이 배출됨에 따라 차차 체중의 5%가량으로 줄어들게 됩니다. 도움이 되셨기를 바랍니다 감사합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
어느 정도 가능합니다. 운동은 혈액 순환을 개선하고, 혈액 속의 적혈구 수를 늘리는 데 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 유산소 운동이나 체력 훈련을 통해 적혈구 생산을 자극할 수 있으며, 이로 인해 산소를 더 효율적으로 운반할 수 있게되죠. 그러나 혈액의 양은 기본적으로 개인의 생리적 특성에 따라 한계가 있으며, 지나치게 많이 증가할 수는 없습니다.