1~2일에 0.5kg씩 빠지는데 이렇게 빠지면 느리게 빠지는 것 같은데 제가 지금 115kg이거든요 1월 말까지 100kg까지 빼는게 목표고 3월 개학까지 90kg까지 빼는게 목표이고 4월초까지 80kg까지 빼는게 목표입니다. 혹시 어떻게 해야 살이 빠르게 빠지나요
안녕하세요. 그리운재칼13입니다. 1-2일에 0.5킬로면 상당히 빨리 빠지는 겁니다. 몸무게에 집중하시지 마시고 눈으로 봤을때 얼마나 빠졌는지를 확인하시면서 운동을 하시는게 좋을꺼같습니다.