약·영양제
영양제 과다섭취인가요? 손톱에 가로줄은 뭘까요?
나이
37
성별
여성
복용중인 약
다이어트 양약
저는 37세 여성이고 첫째 아기가 있고
연년생으로 둘째 임신을 계획하고 있는데요.
체질도 알칼리 체질로 바꿔보려고
식단도 바꾸고 영양제도 섭취중인데요.
아침
이노시톨
코큐텐
셀레늄
비타민D
점심
비타민c
오메가3
엽산
저녁
칼슘제
아르기닌
마그네슘
이렇게 먹고 있는데
과다섭취인가요?
러닝머신 1시간씩 걷는데
운동전에 카르니틴도 먹습니다.
만약 빼야한다면 어떤제품을 빼야 할까요?
그리고 갑자기 손톱에 가로로 줄이 하나씩 생겼는데.. 영양제 부작용일까요? 아니면 제가 애기 키우면서 너무 힘들고 피곤해서일까요?ㅠㅠ
병원을 가야된다면 어느 병원에 가봐야 할까요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재 복용하는 제품들은 서로 성분 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다. 손톱에 가로줄이 생긴 경우 철분과 아연의 부족일 가능성이 높기에 추가로 보충을 해주길 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
아미노산이나 단백질이 부족하거나, 진균류 감염이 생긴 경우 손톱에 줄이 생길 수 있습니다
전자의 경우 케라틴을 보충하거나 후자의 경우 항진균제를 발라서 해결할 수 있습니다