생활
컴퓨터 게임 할 때 생기는 두통,어지럼증 없애는법
3만원 주고 산 게임 하려는데 구토감이 들고 어지러워서요
이런거 없애는 법 있을까요?
멀미도 자주하고 체도 자주하는데 정말 이번 게임은 꼭 하고싶어요
2개의 답변이 있어요!
게임을 하면서 구토감이나 어지러움이 느껴지는 경우 몇 가지 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다:
게임을 잠시 중단하고 눈을 감고 휴식을 취하세요.
편안한 자세로 몸을 이완시켜 보세요.
게임을 할 때 일정 시간마다 잠깐씩 쉬어주는 것이 좋습니다.
20~30분마다 잠깐 쉬고 눈을 다른 곳에 돌려보세요.
물을 충분히 마시는 것이 중요합니다.
탈수 증세가 멀미를 악화시킬 수 있습니다.
배가 고프거나 속이 비어 있으면 구토감이 심해질 수 있습니다.
가벼운 간식을 드셔보세요.
게임을 하는 장소의 공기가 답답하면 증상이 악화될 수 있습니다.
창문을 열거나 환풍기를 켜 보세요.
자연광이 들어오는 곳에서 게임을 하거나 화면 밝기를 조절해 보세요.
게임 환경을 조절하세요.
화면의 밝기나 해상도를 조정하거나 게임의 시점을 변경해보는 것도 좋습니다.
VR 게임이나 1인칭 슈팅 게임 등은 특히 멀미를 유발할 수 있으므로 이러한 게임은 피하는 것이 좋습니다.