운동 중독의 증상이 어떤게 있나요?

Question

매일 매일하는 운동이 건강에 많은 도움이 되지만 과도한 운동의 역효과가 운동중독으로 나타날 수 있다는데요. 운동중독의 증상이 어떤게 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 훤칠한천산갑185입니다.운동을 하루라도 하지않으면 잠을 못잘정도로 불안하고 매일같이세시간이상한다면중독이라하네요