생활
아침에 일어나자 마자 우유 한 잔 괜찮은가요?
아침에 일어나서 우유부터 마시는 습관 괜찮은가요? 좋지 않을 것 같은데 자꾸 고집부리는 아이가 있어서요. ㅜㅜ
설명부탁드립니다.
55글자 더 채워주세요.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 위가 건강하고 소화에 문제가 없는 사람이라면 우유를 마셔도 되지만 위가 건강하지 않은 사람우 공복에에 우유를 마시면 도움이 안된다고해요~
안녕하세요. 도덕적인허스키128입니다.
일반적으로 우유에는 단백질이 풍부해 '위벽을 보호'하는 효과가 있는데요. 또한 단백질은 '위장 질환 예방'에 도움을 주기 때문에 빈속에 우유를 마셔도 위 건강을 해치지 않습니다
유당불내증이 있는 분들은 속쓰림이 발생할수 있습니다
안녕하세요. 위와모다양한847입니다.
우유를 마시면 카제인과 칼슘성분이 위산을 더
원활하게 분비해줘서 장이 안좋아서 자주 속이 쓰리고 아픈분들은 공복에 우유 마시는것이 그리 좋은 선택은 아닐수 있어요.
안녕하세요. 말끔한담비138입니다.
아침 일어나서 공복에 우유를 마시는건 괜찬습니다
그러나 장이 안좋다면 우유를 식후에 드시는걸 권장합니다
안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 몸에서 받는다면 아침에 우유한잔 너무 좋더군요 저도 일서나자마자 물한컵 마시고 있는데 우유는 더좋다고 생각합니다
