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원푸드 다이어트하고 나서 기력이 너무 딸립니다.

원푸드 다이어트하고 나서 기력이 너무 딸립니다.

원푸드 다이어트하고 살은 엄청 빠져서 기분은 좋은데 기력이 딸려서 걱정입니다.

기력 보충 음식이 뭐가 좋을까요???

    3개의 답변이 있어요!

    • 하늘 호수로 떠난여행

      하늘 호수로 떠난여행

      안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.

      원푸드라면 당연히 영양성분이 균형잡힐수 없기 때문에 당연히 몸에 좋을수는 없습니다

      원푸드로 드시는 식품과 다른 영양성분이 다수 있는 음식으로 선택을 해야하지 않을까요?


    • 거대한 명군 1623

      거대한 명군 1623

      안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.

      일단 살이 빠지셨다고 하니 축하 합니다

      그리고 한번씩 기운이 나는 음식도 드셔야

      합니다

      개인적으로는 삼계탕을 드시면 좋을듯 합니다

      인삼과 대추를 많이 넣으시면 더욱 좋습니다

    • 진지한석화구이

      진지한석화구이

      안녕하세요. 휘날리는가을바람에코스모스501입니다.

      한번에 에너지를 확 얻을 수 있는 식품으로는 바나나가 좋습니다.

      다이어트 중이니 함부로 치팅데이를 갖는것도 조심스러우실 것 같습니다.

      혹은 집에서 먹는 단백질 음료말고 편의점에서 판매하는 맛있는(살짝 당이 들어간) 단백질음료를

      드셔보세요!