안녕하세요.
사람마다 무조건 컨디션이 좋을 수는 없으며 활동량이 부족하거나 오히려 과한 경우, 수면 상태가 불량한 경우, 스트레스나 피로가 쌓인 경우, 호르몬 변화 등 여러가지 이유로 컨디션이 떨어질 수 있습니다. 음식을 먹고 싶지 않더라도 소화가 잘 되는 부드러운 음식 위주로 조금씩 챙겨드시길 바라며, 컨디션을 고려해 가볍게 스트레칭을 해보시는 것도 좋습니다. 감기 등으로 인한 초기 증상일 수도 있으므로 며칠간은 무리하지 마시고 충분히 쉬면서 경과를 지켜보시길 바랍니다. 감사합니다.