약·영양제
L-테아닌 섭취로 어지러움 올 수 있나요?
성별
여성
나이대
30
L-테아닌 섭취 시 부작용으로 어지러움 및 브레인 포그가 올 수 있나요? 식전 후 상관없이 느껴지는데 진정 효과로 인한 증상일까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
테아닌을 너무 고용량 먹으면 어지러울 수 있어요.
200mg정도로 먹는게 적당하니 용량을 조절하세요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
L-테아닌 섭취 시 부작용으로 어지러움 증상의 가능성으 있습니다. 진정효과로 인한 증상일 가능성이 있으며 자기전에 복용을 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
L-테아닌을 복용하고나서 어지러웠다면 잠시 중단했다가 다시 복용해보세요.
그런데도 어지럽다면 복용하지마세요.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
테아닌은 알파파를 증가시켜 오히려 낮시간 동안에는 집중력 향상에 도움을 줍니다.
그래도 테아닌을 복용하고나서 나타난 증상이라면 일단은 중단해보시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
테아닌은 일반적으로 부작용이 거의 없는 안전한 성분에 속하지만,
과량 복용하거나 개인에 따라 맞지 않는 경우
졸음, 어지러움, 복통, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다