L-테아닌 섭취로 어지러움 올 수 있나요?

Question

L-테아닌 섭취 시 부작용으로 어지러움 및 브레인 포그가 올 수 있나요? 식전 후 상관없이 느껴지는데 진정 효과로 인한 증상일까요?

심주영 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.테아닌을 너무 고용량 먹으면 어지러울 수 있어요.200mg정도로 먹는게 적당하니 용량을 조절하세요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.L-테아닌 섭취 시 부작용으로 어지러움 증상의 가능성으 있습니다. 진정효과로 인한 증상일 가능성이 있으며 자기전에 복용을 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.L-테아닌을 복용하고나서 어지러웠다면 잠시 중단했다가 다시 복용해보세요.그런데도 어지럽다면 복용하지마세요.답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.테아닌은 알파파를 증가시켜 오히려 낮시간 동안에는 집중력 향상에 도움을 줍니다. 그래도 테아닌을 복용하고나서 나타난 증상이라면 일단은 중단해보시는게 좋겠습니다.

박준하 약사 · Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.테아닌은 일반적으로 부작용이 거의 없는 안전한 성분에 속하지만,과량 복용하거나 개인에 따라 맞지 않는 경우 졸음, 어지러움, 복통, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다

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