적게 먹어도 살이 쪄요 내과적 문제 있을수 있나요
20대 제딸인데요 직업상 제때 먹기 힘들고 불규칙합니다 일이 피곤해 운동도 거의 못해요
하지만 하루 한두끼 먹는것 치고는 자꾸 살이 쪄서 고민입니다 항상 다이어트가 유념이 돼 군것질도 맘편히 못하고 식사량도 적은데 다리등 꼭 부은듯이 서서히 찌는데 혹시 내과적 으로 의심되는 질환이 있을까요? 대사 이상이 아니고서 적게 먹는데 살이 찌니까 걱정이 됩니다 내과 진료를 받아보려면 어느 과를 가봐야 할까요 운동을 하면 좀 체질 개선이 될까요?
안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.
음식을 제때 먹지 못하는 경우 몸에서 만일을 대비해 비축을 하게 되고, 그것이 지방으로 쌓이게 됩니다.
또한 먹는것 대비 사용하는 양이 적게 되면 그것도 다 축적이 되지요.
규칙적인 식습관과 적절한 운동이 필요합니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
갑상선 호르몬 이상이나 정맥 순환 부전을 의심해 볼 수 있겠습니다.
증상으로는 진단을 내리기 어려우니 가까운 내과 방문하시어 혈액검사등을 받아보시는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
기초대사량이 작은 경우 음식을 적게 먹더라도 살이 찔 수 있습니다. 하지만 이유없이 살이 찐다면 일단 신체내 다른 기저질환을 감별하는 것이 필요합니다. 여성의 경우에는 가장 대표적인 질환이 갑상선 기능저하증이며 혹시라도 피부과나 다른 사유로 인해 스테로이드 등을 복용할 때에도 살이 찔 수 있습니다. 그러므로 일단 내과 혹은 내분비 내과에 내원하여 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
체중 증가가 호르몬의 분비 이상에 의해 야기될 가능성이 있기 때문에 내분비내과에서 전반적인 혈액검사를 통해 이상여부를 평가해볼 수 있으며 운동은 항상 도움이 됩니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
많이 안 먹는다고 하시지만 생각보다 칼로리 섭취가 많은 경우가 있답니다. 그래서 일단은 식단에 대한 확인은 필요합니다. 물론 칼로리의 섭취가 적어도 체중이 늘어나는 여러 질환에 대한 확인은 해 봐야 하지요. 특별히 갑상선 기능 저하가 원인 중 하나이구요. 비만 진료는 가정의학과나 내과의 비만 클리닉에 가보시면 가능합니다. 운동은 꼭 하셔야 체중 조절에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
일을 하고 있으시면 직장 검진을 받아보지는 않으셨을까요? 검진의 피검사에 보면 기본적인 대사 관련 검사들이 포함되어 있기는 합니다.
혹시 모르니 갑상선 기능은 한번 확인해보시는게 좋을것 같기는 합니다. 갑상선 기능이 저하되면 대사가 떨어져 살이 찔 수는 있습니다.
몸에 근육량이 적으면 기초대사량이 많이 떨어져 먹는양에 비해서 살이 많이 찔 수는 있습니다.
식사도 한번에 몰아서 먹으면 장에서 생존을 위해서 적은 양도 남김없이 흡수해버리기 때문에 먹은 양에 비해 많은 흡수를 할 수 있습니다. 규칙적으로 소량씩 나누어 먹는게 건강에 좋습니다.
운동과 규칙적인 식사, 기본적이지만 지키기 어렵고, 지키는게 건강에 중요합니다.
갑상선기능저하증, 쿠싱증후군 등의 호르몬 질환이 있을 경우에는 살이 찌는 문제가 있을 수 있습니다. 다만 이러한 질환들은 살이 찌는 정도가 많이 심하고, 다른 증상들이 동반되기 때문에 질문자님께는 해당 없을 것 같습니다. 그렇더라도 걱정된다면 내분비내과에서 검사를 한 번 받아보는 것이 도움이 되겠습니다.