콘후레이크를 밥대신 먹는게 얼마나 영양분이 채워질까 궁금하네요ᆢ요즘은 쉐이크들이 잘 나와서 밥대용으로 먹어도 된다고 하는데 콘후레이크도 가능할까요?
안녕하세요. 되알진에뮤166입니다.
시리얼을 밥 대신 먹는 경우도 있지만 일반적인 시리얼은 설탕 함유량이 높기 때문에 밥 대신 먹기에는 좋지 않습니다만 제품의
성분표를 잘 확인하셔서 당분이 적은제품을 잘 고르시면 한끼 식사 대용으로도 괜찮습니다.
