마카로니에는 일반 흰쌀밥보다 더 많은 탄수화물이 함유되어 있나요?

Question

보통 탄수화물 함량을 이야기할때 가장 많이 거론되는 음식이 정제된 흰 쌀밥과 마카로니를 많이 언급하는데요. 둘을 비교할때 마카로니와 흰쌀밥 중 어느쪽이 탄수화물을 더 함유하고 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

마카로니 같은 경우는 100g당 탄수화물 함량은 75g 정도 입니다.

그리고 쌀밥은 75g 으로 서로 크게 차이가 없습니다.