안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.
청소년기뿐만 아니라 30대 이후에도 피지 분비와 여드름이 발생할 수 있습니다. 피지와 여드름은 나이에 관계없이 개인의 피부 타입, 호르몬 변화, 유전적 요인, 생활 습관 등 다양한 요인에 의해 영향을 받습니다. 특히 지성 피부나 복합성 피부를 가진 사람들은 나이가 들어도 피지 분비가 많고, 여드름이 자주 생길 수 있습니다. 또한, 성인 여드름은 호르몬 불균형이나 스트레스, 식습관, 환경적 요인 등에 의해 발생할 수 있습니다.
당지수가 높은 음식(초콜릿, 라면, 국수, 빵 등)은 여드름을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
술과 담배 또한 피부염증을 악화시킵니다.
약산성 세안제로 세안을 꼼꼼히 하시고 보습을 잘 해주시는 것이 피부건강에 도움이 됩니다.
여드름 증상이 심하다면 피부과에서 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
제 답변으로 고민과 걱정이 조금이나마 해결이 되었다면 좋겠습니다.