비트주스를 만들어 먹으려고 하는데요!

Question

비트주스를 만들어 먹으려고하는데. 비트+케일+레몬즙 이렇게 조합을 하려고 합니다. 영양학적으로 저 3개 조합이 괜찮을까요?

Answer 1

비트 케일 레몬즙 조합은 영양학적으로 매우 훌륭한 조합입니다 각각의 식재료가 서로의 효과를 보완하고 흡수를 도와주는 역할을 하기 때문에 주스로 섭취하기에 적절한 궁합입니다

위장이 약하신 분들은 조절해서 드셔야 좋습니다

Answer 2

안녕하세요 일단 합치는건상관없지만 갈게되면 영양소가줄거나파괴될수있습니다 그래서 원래모양그대로드시는걸추천드리고요