주, 야 근무하면 하루 사이클이 어떤식으로 맞춰지나요?

Question

야간에 사람이 잠을 안자고 일을 한다면, 다음날의 일상을 온전하게 지낼 수 있는건가요? 아니면 사람은 또 환경에 적응 할 수 있으니, 주, 야간에 인체 시계가 맞춰지는건지요. 주 야간 근무하시는 분들 신체 싸이클과 하루 생활이 온전하게 지나가는지 궁금합니다!

Answer 1

말그대로 야간일은 그냥 일상생활이 없다고 보시면 됩니다 간단한 은행업무 라던지 이런 업무만 보고

집가서 씻고 잠을 자야지 피로가 풀리거든요 그래야 야간일을 돈을 더 주는 이유가 있는거라고 보시면 됩니다.

건강도 나빠지고요 주 / 야 가 바뀌면 질문자님이 스스로 꾸려야 된다고 생각합니다 이건

질문자님 신체리듬이나 이런거에 맞춰야 된다고 보기 때문에요

Answer 2

안녕하세요 한가한여새272입니다 주간 근무하면 보통 6시에 끝나서 저녁부터 사이클이. 시잡되는덕 야간은 8시에 시작합니다