건강관리
단백질이 결핍 되면 일어나는 현상은 어떤 것이 있나요?
우리 몸에 단백질이 결핍 되면 일어나는 현상에는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다. 단백질 결핍시에 일어나는 현상에 대해 알려 주시길 바랍니다.
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단백질은 우리 몸에서 필수적인 영양 성분으로 근육, 뼈, 피부, 머리카락, 기관, 면역 체계 등 신체의 중요한 구성 요소를 형성하고 호르몬과 효소, 항체를 만드는데 필수적이기 때문에, 단백질 공급이 부족할 경우 근육 감소와 약화, 면역력 저하, 피부와 머리카락 건강 악화, 뼈 약화, 성장 발달 지연 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.