허리삐끗하고 좀 나아졌는데 자전거 타는것 괞찮을지요

허리삐끗하고 좀 나아졌는데 자전거 타는것 괞찮을지요 3일정도 지났고 많이 나아지긴 했지만 약간불편해요 한강 평지 가볍게 돌고싶은데 어떨까요

4개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요 거꾸로 흐르는 시냇물 입니다.

    평지 잠깐 타는거는 괜찮지 않을까요?

    허리에 무리간다 생각되시면 바로중단하고 들어가셔야겠네요

  • 안녕하세요 아직도딱딱한보더콜리 입니다.

    아직 불편한 상황이라면 안타는것이 좋을거라 생각은 됩니다만 진짜 타고싶다면 테스트를 해보고 타심을 권장드립니다. 좀 타보시고 허리에 크게 문제가 없겠다 라는게 확실하면 탑승해서 다니시기 바랍니다. 혹시나 크게 이상이 있다고 느껴진다면 정형외과에 방문하셔서 진료를 한번 받아보시길 권장드려요.

  • 안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 허리 삐끗하고 자전거 타는 거는 그렇게 좋지는 않지만 일단은 천천히 살살 타시는 거는 크게 무리는 없을 거 같습니다 최대한 허리 삐끗하셨으면 스트레칭이라든지 다른 운동 위주로 해 주시는 것도 좋은 선택이라고 볼 수가 있어요

  • 허리를 다쳤을 때는 당분간 자전거 타기를 무조건 그만 두기를 권하고 싶습니다.

    단순히 삐긋한 정도 일수도 있지만 더한 데미지를 입었을수도 있으므로 당분간이라도 안타는 것이 좋습니다.

    최소한 느끼는 통증이라도 없을때 까지라도 자전거 타기는 참아 주세요.