장거리 라이딩시 약 복용이 괜찮은지? 상세내용에 적어두었습니다

Question

제가 자전거를 구매 이후 자전거를 장시간 장거리를 달리다보니

무릎 허리 손목 위주로 아프더라구요

국토종주를 하면서도 느꼈고 근육 이완제 , 소염진통제를 아침먹고 2알 점심먹고 2알 저녁먹고 2알

이렇게 먹었는데 괜찮은건가요?? 아니면 몸을 쉬게 만들어주면서 약을 먹지 않는 쪽으로 가야 할까요??

장거리 라이딩이 너무 재미있어서... 포기가 힘듭니다 ㅠ.ㅠ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

제가 자전거를 구매 이후 자전거를 장시간 장거리를 달리다보니

무릎 허리 손목 위주로 아프더라구요국토종주를 하면서도 느꼈고 근육 이완제 , 소염진통제를 아침먹고 2알 점심먹고 2알 저녁먹고 2알이렇게 먹었는데 괜찮은건가요?? 아니면

<<-- 몸을 쉬게 만들어주면서 약을 먹지 않는 쪽으로 가야 할 것 같아요

장거리 라이딩이 너무 재미있어서... 포기가 힘듭니다 ㅠ.ㅠ

<<----- 포기도 용기입니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이승희 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

직업이 아니라 취미시면 당연히 몸을 쉬게 해줘야 합니다

진통제를 먹어야 한다면 염증이 생긴 상태인데 만성 염증으로 가면 일상 생활에도 지장이 옵니다 .

MSM제품이나 글루코사민제품등을 복용하고 몸을 쉬게 해서 회복된 다음 가벼운 라이딩을 하길 권합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

장거리 라이딩시 통증이 심하시면 약을 복용하셔야 하는데

제일 위험한 건 진통제를 복용해서 통증이 덜한데

계속 몸이 무리하게 되면 계속 몸은 데미지를 입고있으니

라이딩을 오래 즐기실 수 없을지도 모릅니다..ㅠ

적당한 휴식도 필요합니다

답변이 도움되셨길 바랍니다