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정형외과

공정한침팬지119

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오래 걸으면 허벅지와 엉덩이 허리가 땡기는 이유?

성별

여성

나이대

33

안녕하세요 제가 천걸음 이천걸음 걸으면 이제 나이먹고 허리랑 엉덩이랑 허벅지가 아픈데 왜그럴까요? 스트레칭은 해주는데 그래용

    2개의 답변이 있어요!

    • 남희성 의사

      남희성 의사

      대학병원 재활의학과

      ∙

      안녕하세요. 남희성 의사입니다.

      보행시 근육의 사용량이 많은 부위들입니다.

      충분히 근육통이 생길 수 있는 보행량이구요.

      온찜질, 마사지, 스트레칭이 통증 완화에 도움이 되겠습니다.

      만약 양측이라면 근육통의 가능성이 더 높고 한쪽만 있다면 가능성이 낮기는 하지만 척추간협착에 의한 방사통 가능성을 생각해야겠습니다.

    • 옥영빈 의사

      옥영빈 의사

      홍성의료원

      ∙

      유감스럽지만 해당 증상만으로는 구체적으로 어떠한 문제가 있는지 알 수 없습니다. 단순히 운동 자체가 주는 근육의 부담에 의해서 나타나는 증상일 수도 있지만 디스크 같은 척추 질환이 동반되어서 그런 것일 가능성도 있습니다. 증상이 반복된다면 정형외과적으로 진료 및 정밀 검사를 통해서 상태 평가를 받아보시는 것이 좋겠습니다.